Karmienie noworodka mlekiem modyfikowanym – ile ml podawać?
W pierwszym miesiącu życia noworodek zwykle wypija około 110 ml mleka modyfikowanego podczas jednego karmienia, zazwyczaj 7 razy na dobę. Są to jednak wartości...
2026-08-03
Czy można pić miętową herbatę w ciąży?
Tak, miętowa herbata w ciąży jest zwykle dozwolona, jeśli pijesz ją z umiarem. Przyjmuje się, że bezpieczna ilość to 1–2 szklanki naparu dziennie. Mięta pieprzo...
2026-08-02
Bardzo obfite miesiączki po porodzie – przyczyny i kiedy do lekarza?
Bardzo obfite miesiączki po porodzie mogą wynikać z przejściowych zmian hormonalnych, ale krwawienie wymagające zmiany podpaski co godzinę, trwające dłużej niż...
2026-08-02
Czy jajniki bolą na początku ciąży? Przyczyny i objawy
Tak, na początku ciąży możesz odczuwać kłucie, ciągnięcie lub pobolewanie w okolicy jajników. Najczęściej nie oznacza to problemu z samym jajnikiem, lecz jest z...
2026-08-02
Szorty menstruacyjne – jak działają i czy warto je kupić?
Szorty menstruacyjne to strój kąpielowy z wbudowaną warstwą chłonną i barierą ochronną. Można w nich pływać przy słabszym krwawieniu, ale nie są całkowicie wodo...
2026-08-01
Rak szyjki macicy po menopauzie – jakie są objawy?
Każde krwawienie z dróg rodnych po menopauzie wymaga konsultacji ginekologicznej. Nie jest fizjologicznym „powrotem miesiączki” i nie należy czekać, aż samo ust...
2026-08-01
Zdrowie noworodka – o czym warto pamiętać w pierwszych dniach?
Pierwsze dni z noworodkiem często przynoszą zachwyt, ale też niepewność. Spadek masy ciała, nieregularny sen, odruchy czy zmienny wygląd skóry zwykle należą do...
2026-08-01
Dieta dla kobiet po 40 – zasady, jadłospis, co warto jeść?
Dieta dla kobiet po 40. roku życia nie powinna oznaczać głodówek ani ciągłego liczenia kalorii. Najważniejsze jest wsparcie masy mięśniowej, regularne posiłki,...
2026-07-31
Bóle menstruacyjne w pierwszych tygodniach ciąży – czy to powód do obaw?
Lekkie, przypominające miesiączkę skurcze w pierwszych tygodniach ciąży często wynikają ze zmian hormonalnych, zagnieżdżania zarodka i powiększania się macicy....
2026-07-31
Menopauza – jakie badania laboratoryjne warto wykonać?
Menopauza jest rozpoznaniem klinicznym, a nie wyłącznie wynikiem badania krwi. Lekarz ocenia przede wszystkim wiek, objawy i zmianę cyklu, natomiast badania lab...
2026-07-31